Zeit- und Selbstmanagement

Zeit- und Selbstmanagement

In weniger Zeit mehr erreichen – für außergewöhnliche Erfolge im Beruf und eine nachhaltig hohe Lebensqualität.

Ein Zeit- und Selbstmanagement das sich Ihrer Persönlichkeit anpasst erhöht nicht nur die Effektivität Ihrer Arbeit, sondern regelt auch Ihr persönliches Stressniveau.

Sie erhalten in diesem Seminar echte Zeitsouveränität indem Sie den klugen Umgang mit Zeit- und Selbstmanagementmethoden erlernen. Außerdem erwerben Sie die Kunst der hohen Zielidentifikation, wie Sie Ihre Selbstmotivation erhöhen, wie Sie den Umgang mit negativen Gedanken managen, neue positive Gedanken formulieren und Ihr zielorientiertes Verhalten optimieren.

Zielgruppe
Führungskräfte und Mitarbeiter/innen die Möglichkeiten suchen ihre Arbeitsqualität und ihre Entscheidungen zu verbessern.
(max. 12 Teilnehmer/innen)

Behandelte Themen

  • den eigenen Umgang mit Zeit und sich selbst analysieren und die richtigen Konsequenzen daraus ziehen
  • Wie unser Denken unser Handeln beeinflusst
  • Ziele richtig formulieren
  • Von der vagen Vorstellung zum konkreten Ziel
  • Möglichkeiten der nachhaltigen Veränderung
  • Stress bewusst bewältigen, abbauen und vermeiden
  • Motivation durch Selbstsuggestion
  • Eigenes Verhalten neu gestalten
  • Zeitablaufpläne (z. B. Terminkalender) gestalten
  • Entscheidungshilfen bewusst einsetzen
  • „Zeitfresser“ erkennen und vermeiden
  • Tagesablauf arrangieren
  • Effektives Arbeiten: Tipps und Tricks (Nein sagen)

Zeit
2 Tage

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